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✨【整体で改善が期待できる腰痛の種類】✨

腰痛は、多くの人が抱える悩みの一つですが、その原因によって改善方法は異なります。

整体では、特に以下の「機能性腰痛」と呼ばれるタイプの腰痛に対して効果が期待できます。

1️⃣ 筋筋膜性腰痛
筋肉や筋膜が過度に緊張することで起こる腰痛です。
長時間のデスクワークや無理な動作による筋肉疲労が主な原因。
整体では、緊張した筋肉を丁寧にほぐし、血流を促進して痛みを和らげます。
また、負担がかかる姿勢を改善することで、再発予防にもつながります。

2️⃣ 姿勢不良による腰痛
猫背や反り腰、長時間の悪い姿勢が腰に負担をかけて起こるケースです。
整体では、骨盤や背骨のアライメント（整列）を調整し、正しい姿勢に導きます。
姿勢が整うと、腰だけでなく肩こりや首の痛みの改善にも効果的です。

3️⃣ 骨盤の歪みによる腰痛
産後や運動不足、左右の体の使い方の偏りで骨盤が歪むと、腰回りの筋肉にアンバランスな負担がかかり腰痛を引き起こします。
整体で骨盤を整えることで、体全体のバランスが良くなり、腰痛の根本改善が期待できます。
これらの腰痛は、整体を取り入れることで筋肉や骨格のバランスが整い、症状が緩和するだけでなく再発防止にも役立ちます。

ただし、神経の圧迫や内臓疾患が原因の腰痛は、医師の診断が必要です。

医療機関で、ヘルニアや脊柱管狭窄症など診断受けている方でも施術できますので、一度ご相談ください！

「なかなか治らない」と感じた腰痛、ぜひ整体でのケアを検討してみてください！💆‍♂️✨

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