施術頻度とセルフケアの重要性 | 出張整体は東京都目黒区の女性専門出張整体あおば | ブログ

施術頻度とセルフケアの重要性

久しぶりの投稿になってしまいました🙏
今回は、改めてセルフケアの重要性と、女性専門出張整体あおばを利用してくださっている患者様の施術頻度についてお話しします。

まずはセルフケアについて。
これを見ている方々は普段セルフケアどれくらいできていますか？

セルフケアは施術の効果を持続させるため、不調を起こさないため、不調を悪化させないために必要なので施術と合わせてお伝えさせていただいてます！

ですが！
忙しくて、時間がなくて◎△＄♪×￥●＆％ですよね笑

1時間やって欲しいとは言いません！
1日1分でもいいんです🥹
やらないよりはやったほうが絶対に身体のためだから！

それもご自身が1番理解されてるはずですよね👍

私自身も、30代後半になり改めて身体のケア、セルフケアが大事だと痛感してます！笑

年を重ねてきた今だからこそ、自分の身体をより大事にして欲しいなと思います✨

身体が元気だと心も元気になるから、逆も然り心が元気なら身体も元気になります。

女性専門出張整体あおばを利用される患者様の施術頻度は本当に様々です。

お仕事がとても忙しく、不規則な生活リズムで在宅されている方は健康維持のため週2〜3回

症状が強い方の場合週1〜2回
定期的なメンテナンスの方は月2〜3回
月1回リフレッシュのため
辛くなったときにたまに連絡くれる方数ヶ月に1回

そして基本的には女性専門なのですが、ご夫婦での施術は承っています。

出張整体の認知度は高くないですが、必要としてくれる方々はコアにいます！

周りを気にせずしっかり患者様に向き合えるこのスタイルは私の中で革新でした💪

必要としてくれる方の元へ届きますように🕊️