【腰の痛み・不調の原因は?】

query_builder 2024/07/01
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【腰の痛み・不調の原因は?】
女性専門出張整体あおばです。

痛みを引き起こしている原因はいくつもあります!

「腰が痛い」でも、腰の筋肉が原因なのか神経なのか

背中からくる腰の痛みなのか、お尻からくる腰の痛みなのか

「腰が痛い」でも人によってはピンポイントで痛いのか
腰全体が痛いのか、曲げたとき痛いのか、反ったとき痛いのか、寝起き痛いのか

腰痛と言ってもいろんな状況での腰痛があります!

なのでまずは、
①どんな時に
②どうすると
③どこら辺が痛いのか
④それはどんな痛みなのか
は聞く必要があります👂

その他には、睡眠、食事、運動習慣なども確認します。

特に食事では糖質の摂りすぎがないか🤔
糖質の摂りすぎは、身体に炎症を引き起こす原因のひとつになると言われています。

最近よく聞く糖化や酸化…
ようは身体の老化…錆(さび)…😨😨😨ひぃぃぃ。

最近特に、なんか腰も痛いしだるい、眠い、身体が重い、やる気が出ない、疲れが取れないなどの不調を感じてるそこのあなた☝️

身体のこと、食事習慣など考え直した方がいいときですよ!
これをみてくださった今が1番若いのですよ🫡

10年後も20年後も、元気に健康的に過ごせるように、お手伝いさせていただきます✨

腰痛でお困りでしたら女性専門出張整体あおばにお任せください!

詳細はInstagramのプロフィールのリンク🔗から
【女性専門出張整体あおばHP】をご覧ください☺️
@seitai_aoba

一緒に健康な身体を作っていきましょう💪


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女性専門出張整体あおば

住所:東京都目黒区自由が丘2丁目16 12RJ3

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