産後 股関節の痛み
30代女性
- 保育園の送迎時にほんの5〜10分4歳と1歳半の子ども2人を両腕で抱っこして数週間経ったころ、なんだか右太もも付け根に痛みが…だんだんと強くなってきて、椅子から立ち上がる時も寝転がっている時も痛むようになってきてしまったので、青芭先生にお願いしました。 丁寧なカウンセリングに右の脚の外側を使いがちになっているようで、さらに負荷がかかり筋肉が炎症してしまったんだろうと分かりやすく説明してくださいました！ 普段全く運動もしていないので、産後腰回り、お尻などの筋肉がゆるゆるだと分りました笑 隙間時間でもできるストレッチも教えてもらい、可能なかぎりやってみようと思います！ 終始私の側で寝転がる子どもがいて、お邪魔だったでしょうに…慣れているから気にしないで大丈夫です！とお優しいお言葉… 子どもがいるとなかなか外で受けに行くことも難しく、自宅まで来てもらえるので非常に助かりました！！ またお願いしたいと思います。
